Rudzi rweganda rako nderwerudzii?

Unoziva here kuti ganda rako nderorudzii? Ganda rinorongwa sei zvichibva parudzii? Iwe'Ndakanzwa nyaya dzeganda rakajairwa, rine mafuta, rakaoma, rakasanganiswa, kana kuti rinonzwa kutonhora. Asi ndeipi yaunayo?

Zvinogona kuchinja nekufamba kwenguva. Semuenzaniso, vanhu vadiki vane mukana wakakura wekuva neganda rakajairwa kupfuura vanhu vakuru.

Musiyano uripo ndeupi? Rudzi rwako runoenderana nezvinhu zvakaita se:

Mvura yakawanda sei iri muganda rako, izvo zvinokanganisa kugadzikana kwaro uye kusimba kwaro

Ine mafuta akawanda, izvo zvinokanganisa kupfava kwayo

Zvinonzwisisika sei

Rudzi rweganda rwakajairika

Ganda rakajairika harina kuoma zvakanyanya uye harina mafuta akawanda, rine:

Hapana kana kuti zvishoma zvikanganiso

Hapana kunzwa kwakanyanya

Maburi asinganyatsooneki

Ruvara runopenya

Rudzi rweganda rakasanganiswa

Ganda rako rinogona kunge rakaoma kana kuti rakajairika mune dzimwe nzvimbo uye rine mafuta mune dzimwe nzvimbo, senge T-zone (mhino, huma, nechirebvu). Vanhu vazhinji vane rudzi urwu. Ringada kutarisirwa kwakasiyana zvishoma munzvimbo dzakasiyana.

Ganda rakasanganiswa rinogona kuva ne:

Maburi anotaridzika akakura kupfuura zvakajairika nekuti akavhurika zvakanyanya

Misoro mitema

Ganda rinopenya

Rudzi rweganda rakaoma

Ungave uine:

Maburi asingaonekwe

Ganda risina kusimba, rakaomarara

Mavara matsvuku

Ganda risina kusimba zvakanyanya

Mitsetse inoonekwa zvakanyanya

Ganda rako rinogona kutsemuka, kusvuuka, kana kuvaviwa, kushatirwa, kana kuzvimba. Kana rakaoma zvakanyanya, rinogona kuva rakaomarara uye rine mavanga, kunyanya kumashure kwemaoko ako, maoko, nemakumbo.

Ganda rakaoma rinogona kukonzerwa kana kuwedzerwa zvakanyanya ne:

Majini ako

Kukwegura kana kuchinja kwemahormone

Mamiriro ekunze akadai semhepo, zuva, kana kutonhora

Mwaranzi yeUltraviolet (UV) kubva pamibhedha yeganda

Kudziisa mumba

Kugeza nekugeza kwenguva refu, zvinopisa

Zvimisikidzo zviri mu sipo, zvizoro, kana mishonga yekuchenesa

Mishonga

Muchidimbu, zvisinei nerudzi rweganda rako, unofanirwa kusarudza zvigadzirwa zvekuchengetedza ganda zvinoenderana nerudzi rweganda rako kuti ganda rako rirambe rakakora uye rinonoka kukwegura.